Мастер класс-тренировка от 29.02.20 с Виктором Мусихиным. После первого этапа кубка ParkRock 2020 в Самаре. 

Длительность МК = 5,5 часа!!!

программа:

Полезная разминка

✅Как повысить свой он-сайт

✅Профилактика травм

✅Питание (кратко)

✅Гармоничное развитие

✅Тренировки пальцев (Цепкость, сила, выносливость)

✅Цели и мативация под цель

✅Мастер класс по движениям

✅Упражнения для постановки ног

✅20-30 минут практики по полезным упражнениям

✅Тренировка скорости

✅Акрабатика для новичков

✅Как готовится к гонкам героев и русскому ниндзя

✅Фото и видео

1 000 руб